全く集中力が続かなくて困っている
テレワークはどうしても集中できない
サラリーマン10年→在宅勤務9年目
ポモドーロテクニック歴４年
お疲れ様です、玲花です＾＾
今日は久しぶりに感動したガジェットがあったのでご紹介します。
本日のお品書きはこちら。
究極のポモドーロタイマー
究極のポモドーロタイマーはこちらです！どん！
ほう…これはなかなか…（のお値段）
これを購入した理由
転がすだけでいいからです。
転がすだけでよい＝分数を考えなくて良い
これはずっとスマホタイマーでポモドーロテクニックを使ってきた私にしたらとてつもない革命でした。
スマホというのは皆さんご存知の通り、「時間を溶かす」代表格のガジェット。
私を含めて株クラ民の皆さんは、きっとスマホを1日見ていても飽きないことでしょう。
しかし！兼業投資家の私には本業もあるわけで、しかもそちらの効率が落ちてしまったら生活に直結してしまいます。
これはどうしたものか、と思い色々と調べていたらこれが出てきたのでした。
高い…しかし…6,000円程度で集中力が買えるなら…これは投資だ！えい！（ポチ
そして使ってみたところ、感動するほどに使いやすく、また時間が溶けないので、これは皆さんにご紹介しなければ！と思ったのでした。
ポモドーロテクニックとは
ところでポモドーロテクニックとは25分の作業と、5分の休息を合わせた1セットを繰り返し、
これを4回ほど繰り返して、少し長く休む。
これをすることで作業効率をUPさせ、体に負担をかけないというやり方なんですね。
たとえば私は基本的に早朝から午前中にクリエイティブ（画面設計や資料作成など）なお仕事を入れます。
そこでこのタイマーを使っています。
朝の時間は貴重なのでぼーっとしているとすぐに時間と集中力が溶けてしまう。
このタイマーを導入してから朝の2時間がとても濃いものになりました。
重い仕事を朝片付けてしまうと、その後の気持ちが軽くなります！
私にとってはこれが最も幸せなものでした。
ぜひこの気持ちを皆さんにも味わっていただきたい（←勝手な思い）
今まで使っていたのはiPhoneの時計
でもちょっと高くない？スマホのタイマーじゃダメなの？
そう、私もそう思っていたのです。
株クラの皆さんはびっくりするほど倹約家。
私もその株クラの端くれとしていらないものは徹底して買いません。
しかしこの「転がすだけでカウントダウンが始まる」というのは、スマホにはない機能です。
スマホでタイマーセットのやり方が当たり前ですが
1. スマホを開く
2. 時計アプリを開く
3. セットの分数を考える
4. セットする
実はこの４ステップがあるのですね。
この4ステップをすっ飛ばして「ころん」とするだけでできるということがこのタイマーの素晴らしいところだと思います。
何かで聞いたのですが、TikTokがあれほど流行ったのは15秒だと人は「見るか見ないかの判断ができない」から延々と見てしまうからだそうです。
人の脳はいかに楽をしたいか、考えたくないかがよくわかりますね。
まとめ
ただでさえ勉強だの仕事だのって本当に大変じゃないですか。
そしてこのいつ終わるかもわからないコロナ禍で世界が一変。
家でお仕事をするようになって、家族がいる中での集中は本当に大変。
集中力がなくて困っている方は是非試してみてくださいね。
それでは今日はこのへんで。
みなさんにも私にも素晴らしい結果がきますように＾＾
